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吃香蕉好處多多~
焦慮 心情不好~~ 吃香蕉 有益喔~
香蕉含有相當多的鉀和鎂
鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣，
鎂則具有消除疲勞的效果。
香蕉也是一種天然的制酸劑。由於香蕉對消化、吸收相當良好，
因此從小孩、到老年人 都能安心地食用 補給均衡的營養 對大腦也有一些幫助。
來自日本 烘焙網 的食譜 按照步驟 簡單易作!!
材料
蛋2顆 糖40克 塩一小撮 低粉60克 水一小匙 成熟香蕉一條
出爐了 ~ 膨好大!! 拍照時! 慢慢的就消風囉~
網誌上 也是這樣消風喔~ (所以沒錯!呵呵~~)
這款蛋糕 口感 濕潤又綿綿密密 相當美味!
香蕉 經過烘烤後 所釋放出 果香與果糖~ 是關鍵!!
最近的天氣 一下冷 一下又熱!!
真讓人受不了!!
假日 索性不出門!
呆在家 與寶貝 做點心過日子!也不錯喔~~
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