吃香蕉好處多多~

焦慮 心情不好~~ 吃香蕉 有益喔~


香蕉含有相當多的 

能防止血壓上升及肌肉痙攣,

則具有消除疲勞的效果。

香蕉也是一種天然的制酸劑。由於香蕉對消化、吸收相當良好,

因此從小孩、到老年人 都能安心地食用 補給均衡的營養 對大腦也有一些幫助。



自日本
烘焙網 的食譜 按照步驟 簡單易作!!

 材料

蛋2顆 糖40克 塩一小撮 低粉60克 水一小匙 成熟香蕉一條



出爐 ~ 膨好大!!  拍照時! 慢慢的就消風囉~

網誌上 也是這樣消風喔~ (所以沒錯!呵呵~~)



這款蛋糕 口感 濕潤又綿綿密密   相當美味!

香蕉 經過烘烤後  所釋放出 果香與果糖~ 是關鍵!! 

 

 最近的天氣 一下冷 一下又熱!!

真讓人受不了!!

假日 索性不出門!
 
呆在家 與寶貝 做點心過日子!也不錯喔~~


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Q媽

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