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酥皮時蔬 搭配一杯 現搾紅石榴果汁 美味可口 
美食達人skywest 網誌上的 酥皮鮪魚塔 太誘人了 決定也來試試看~ 
材料(12個) 酥皮4張
馬鈴薯中型一顆 南瓜少許 蟹肉捲5條(小) 熱狗1條 蕃茄一顆
鴻禧菇1包 (所有材料切小段)
玉米粒一罐 奶油適量 起司絲少許 韓國辣味胡椒鹽 羅勒 少許~
酥皮
酥皮整張太大 切一半太小 用兩張酥皮先桿成一張
兩大張 分成(6小張)
奶油爆大蒜 在依序入鍋 
依序入鍋 馬鈴薯 南瓜 炒9分熟 加入蟹肉棒 熱狗 灑調味料
鴻禧菇 玉米(水分瀝乾)加入 拌勻~ 盛盤
放入酥皮中 加入蕃茄丁 起司絲 黑胡椒
送入烤箱 170度17分 
紅石榴鮮果汁 療效非常多 
石榴汁含有多種氨基酸和微量元素 有助消化 抗胃潰瘍 軟化血管
降血脂和血糖 降低膽固醇等多種功能 可防止冠心病心病 高血壓
加點開水 蜂蜜 冰塊 用調理機 打20秒
酸酸甜甜 非常好喝 
酥皮時蔬 非常好吃 酥酥的外皮 滿滿的蔬菜
一入口 香酥脆 的口感 有了蔬菜 不會油膩
一點兒 都不怕熱量會太高
拷好的酥皮 起司絲成金黃色 相當美味~
今天過午 有個 幸運學生 跟我們一起用餐 
誰?? 是誰?? 
珮加 又是珮加啦 上次也是~ 12個酥皮 三人一起分享
再加上一杯 紅石榴汁
真是享受~
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