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和風牛排&時蔬
材料:牛排5片 秀珍菇一包 紅 黃 綠 椒適量 四季豆1把
調味料 蒜末一小匙 柴魚醬油一大匙 薩摩黑醋一匙半 糖半匙 地中海鹽 黑胡椒少許
先煎牛排 待出油 加入四季豆 (用牛油喇喇ㄟ) 加鹽 胡椒 先起鍋
牛肉兩面煎熟 加柴魚醬油 普一 下起鍋
菇 彩椒 少油 翻炒 八分熟 加點糖 一點鮮雞粉嗆黑醋起鍋
鮮菇+彩椒 顏色非常美
嗆黑醋 味道鮮甜
原味和風牛肉 只有嗆柴魚醬油
味道可口到不行
咦~ 好像 沒有瞧見 飯?
哈 通常晚餐 有肉菜 就沒有飯啦
減肥呀~
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