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午餐



昨天高湯後續篇: 白蘿蔔用調理機 刨細絲
放入LC媽咪鍋22公分 再酌量加高湯
水滾小火悶煮10分 再加上玉米筍(切細條)再3分
最後再加上 青花椰菜 蟹肉絲 調味料
鮮雞粉+地中海鹽.. 玉米粒 甜蘿勒點綴..少許 OK上桌
 


甜蘿勒遇熱 馬上變色..不過還是有它獨特香味



台隆買的 蒸包子器 好用 微波3分鐘 熱騰騰 不會變硬
  
 

午餐 簡單又有飽足感  營養足夠 妳也來試試

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