當食慾不振時~~ 生菜莎菈是最佳選擇!!
材料 用油醋拌一下~ 清爽又零負擔!
材料
培根適量 馬鈴薯小顆 切粒 煎熟 撒一小撮黑胡椒 待涼
蕃茄1小顆 奇異果1顆 (拌醬料) 油3 醋1
撒上鹽之花 蔬果變得更鮮甜!!
用生菜包起來 口感清爽 ~ 有蔬菜有水果~~
馬鈴薯代替米飯 一樣有飽足感!
菜頭棵~~涼拌干絲~~
自己做干絲~~非常簡單!!
干絲先川燙瀝乾待涼 小黃瓜刨絲 木耳切絲
淡醬油 辣椒 砂糖 辣油 胡椒 抓一抓~~ 即可~
台西合餐!! 喜歡吃啥!! 隨你喜歡!!
開動囉~~
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